Gewaltfreie Kommunikation
nach Marshall Rosenberg

Gewaltfreie Kommunikation ist wesentlich mehr als Kommunikation und die Abwesenheit von Gewalt. Es ist eintauchen; in Achtsamkeit zu Dir selbst, Deinem Leben, der gesamten Existenz und Deinen Mitmenschen gegenüber.
Du hast das Recht, glücklich zu sein! Und die Wahl, Dich selbst darum zu kümmern.
Wertschätze Dich selbst, dann tun es andere auch!

„Willst du Recht haben oder glücklich sein?
Beides gleichzeitig geht nicht.”
Marshall Rosenberg
Psychologe
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Gewaltfreie Kommunikation (GfK) ist viel mehr als Kommunikation. Es geht hierbei um Deine Haltung, um Deine Einstellung – Dein eigenes Wirken überall dort, wo Du mit Menschen zusammen triffst, mit ihnen lebst, liebst, lernst oder arbeitest. Spätestens, wenn es zu Konfliktsituationen kommt, kann GfK äußerst deeskalierend wirken.
“Gewaltfrei” meint vor allem, die Wertschätzung und den Respekt Deinen Mitmenschen und Dir selbst gegenüber zu verinnerlichen. Diese ganzheitliche Achtung und das Anliegen, die Bedürfnisse aller Beteiligten zu sehen, bilden die Grundlage für Deine Haltung nach GfK.
Hierfür geht das Konzept von bestimmten, zentralen Annahmen aus, die ich Dir gerne im Rahmen unserer Zusammenarbeit näher bringe.

Die gewaltfreie Kommunikation verzichtet auf Schuldzuweisungen, unterschwellige Vorwürfe, Beleidigungen und alles, was dieser umfänglichen Ausrichtung aus Nächstenliebe nicht gerecht wird. Die Anwendung gewaltfreier Kommunikation hilft Dir, in wesentlichen Konfliktsituationen gelassener und entspannter zu interagieren. Es ist eine Methode, durch die Du Deine gesamte Kommunikation neu zu erschließen und feiner zu justieren lernst. Gerne schaffe ich Dir einen Rahmen, in dem wir gemeinsam trainieren. Denn neue Muster benötigen vor allem Übung und Wiederholung.

Wenn Du die gewaltfreie Kommunikation für Dich integrierst, bietet sie Dir die Chance, nach und nach immer mehr Klarheit für Dich und Deine Bedürfnisse zu gewinnen. GfK eröffnet Dir
die Möglichkeit, Deinen Ausdruck über Deine Werte und Wünsche friedvoll zu formulieren und
dieses konstruktiv in schwierigen Situationen einzubringen, denn

Kommunikation ist die höchste Form der Interaktion.

Du bist die, die mir achtsam und empathisch die Wahrheit über sich und mich sagt und kontinuerlich etwas Neues “aufklappt, was noch viel tiefer geht als das vorherige”

Melanie T., Yogalehrerin und Speakerin

Dank des Workshops achten mein Mann und ich viel mehr auf die richtige Kommunikation, wir sind nicht mehr darauf angewiesen “zwischen den Zeilen zu lesen”, sind klarer, zielgerichteter und subjektiver in unserer Kommunikation.

Sabrina S., Serviceleitung Gastronomie